تماس با ما

فید خبر خوان

نقشه سایت


دسته بندی سایت

آمار بازدید سایت

پیوند ها

اشتراک در خبرنامه

جهت عضویت در خبرنامه لطفا ایمیل خود را ثبت نمائید

Captcha

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 31
  • بازدید دیروز : 20
  • بازدید کل : 36720
دوره افزایش عملکرد به روش قهرمانان ورزشی

دوره افزایش عملکرد به روش قهرمانان ورزشی

دوره افزایش عملکرد به روش قهرمانان ورزشی بنام خدای مهربان دوست عزیز سلام چطور میتوان کارهای ۵ سال آینده را در یکسال انجام داد و این کار اصلا بدور از واقعیت نیست. فقط باید روشهای افزایش عملکرد شخصی را فرا گرفت و بکار بست. اگر معمولا خسته هستید و در محل کارتان بازده لازم را ندارید و در خانه انرژی کافی برای گذراندن ... دریافت فایل ...

آشنایی با فواید ورزش و بررسی نقش ورزش در سلامت زنان و مروری بر ورزش یوگا

83 - آشنایی با فواید ورزش و بررسی نقش ورزش در سلامت زنان و مروری بر ورزش یوگا فرمت فایل: ورد ndash;Word و قابل ویرایش تعداد صفحات:15 ورزش زن زندگی قسمت اول از افسانه های اولیه غارنشین تا آنها که بر سفینه فضایی به ماه و مریخ سفر می کنند، همه باتفاق یک آرزوی مشترک دارند و آن عبارتست از داشتن یک زندگی طولانی و سالم و... روی این اصل امروزه هر ...

کتاب شطرنج حمله با سیاه Attack with Black

کتاب شطرنج حمله با سیاه Attack with Black

کتاب شطرنج حمله با سیاه Attack with Black حمله با سیاه یک استاد بزرگ اوکراین فراهم می کند یک مجموعه عالی برای سیاه...توسط والری Aveskulov فرمت pdf نسخه اورجینال انتشارات گامبیت تعداد صفحات 228 یک کتاب بسیار مفید برای بازیکنان شطرنج که با مهره سیاه بازی میکنندو قصد دارند نتایج بهتری در مسابقات شطرنج داشته باشند مطالعه ... دریافت فایل ...

حرکات مضر ورزشی

حرکات مضر ورزشی

حرکات مضر ورزشی حرکات مضر ورزشی حرکات نامناسب بانوان خطاهای ورزشکاران ورزش برای شما ممنوع است اگر ... اصول کلی تمرینات ورزشی تحقیقی 34ص ... دریافت فایل ...

آموزش گام به گام ژيمناستيك

آموزش گام به گام ژيمناستيك

آموزش گام به گام ژيمناستيك آموزش گام به گام ژيمناستيك ويژه دختران و پسران شامل : حركات و غلت ها مراحل آموزشي بالانس سر چرخ و فلك پيچ نيم پشتك قوس عقب نيم وارو خرك حلقه دارحلقه آفتاب مهتاب آفتاب پرش واروباز پارالل و . . . بهمراه تصاوير ... دریافت فایل ...

پنج حلقه‌ی قدرت

پنج حلقه‌ی قدرت

پنج حلقه‌ی قدرت نویسنده : میاموتو موساشی میاموتو موساشی (1645 - 1584) به عنوان بزرگترین شمشیر زنی که قدم به عرصه خاکی گذاشته است مورد توجه و احترام افراد بسیار زیادی است. شجاعت و دلاوریهای او سبب زنده ماندن وی در تمامی نبردهایش گردید. افسانه zwnj; های زیادی درباره زندگی میاموتو نقل شده، اما اگر ... دریافت فایل ...

کتاب نرمشهای ویژه رزمی

کتاب نرمشهای ویژه رزمی

کتاب نرمشهای ویژه رزمی پدیدآورندگان : نویسنده: محمدرضا پوراصلموضوع : نرمش , تمرین (ورزش) , ورزشهای رزمیناشر : محمدرضا پوراصلمحل نشر : تبریزقطع : وزیرینوع کتاب : تالیفزبان اصلی : فارسی در نوشتار حاضر، نخست نگرش zwnj;ها و عقاید رایج درباره كاتا ، نیز ویژگی zwnj;های رشته zwnj;های ورزشی رزمی اشاره می zwnj;شود ;سپس ... دریافت فایل ...

جزوه و خلاصه درس تربیت بدنی عمومی 1 + نمونه سوال - بر اساس کتاب ابوالفضل فراهانی - عمومی پیام نور - pdf

جزوه و خلاصه درس تربیت بدنی عمومی 1 + نمونه سوال - بر اساس کتاب ابوالفضل فراهانی - عمومی پیام نور - pdf

جزوه و خلاصه درس تربیت بدنی عمومی 1 + نمونه سوال - بر اساس کتاب ابوالفضل فراهانی - عمومی پیام نور - pdf جزوه و خلاصه درس تربیت بدنی عمومی 1 بر اساس کتاب ابوالفضل فراهانی منبع عمومی پیام نور شامل 35 صفحه با فرمت pdf ... دریافت فایل ...

پاورپوینت "ورزش سواركاري"

پاورپوینت "ورزش سواركاري"

پاورپوینت "ورزش سواركاري" ورزش سواركاري-ppt قسمتي از پاورپوينت: تاریخچه سوارکاری قبل از آن که اسب توسط انسان رام شود، مردم از ارابه استفاده می zwnj;کردند و آن zwnj;ها را به حیواناتی از چون گاو یا الاغ وحشی می zwnj;بستند. بستن ارابه به اسب zwnj;های کوتاه قد خیلی دشوار نبود، در حالی که سوار شدن بر کمر اسب باعث ... دریافت فایل ...

تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایان+تصاویر

تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایان+تصاویر

تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایان+تصاویر کتاب تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایان+تصاویر این پکیج شامل 12 فصل است بخش اول:نکاتی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی کمر بخش دوم: راه های آسان برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن بخش سوم: تمرینات بدن سازی برای تقویت عضلات+تصاویر بخش چهارم: انجام 4 حرکت ورزشی برای قوی تر ...

کتاب هنرهای رزمی شائولین

کتاب هنرهای رزمی شائولین

کتاب هنرهای رزمی شائولین کتاب هنرهای رزمی شائولین نویسنده:رابرت اسمیت مترجم:محمد پورغلامی این کتاب شامل: 1-مقدمه 2-هجده تمرین 3-تعویض کلاسیک عضله 4-پنج سبک 5-تکامل ثانوی 6-نرم و سخت 7-قواعد کلی 8-روش شمالی و جنوبی و... ... دریافت فایل ...

شیاتسو: هنر شفا با ماساژ ژاپنی

شیاتسو: هنر شفا با ماساژ ژاپنی

شیاتسو: هنر شفا با ماساژ ژاپنی نویسنده : گودمن - سالمترجم : ورمزیار - حمیدرضاویراستار : هاتف zwnj;معماری - فرحنازمحل نشر : تهران در این کتاب مصور, روش zwnj;ها و مبانی شیاتسو در درمان برخی بیماری zwnj;ها تشریح می zwnj;شود .شیاتسو یکی از روش zwnj;های متعدد طب zwnj;های جایگزینی (مانند :طب سوزنی, طب گیاهی, مراقبه و یوگا) است که ... دریافت فایل ...

حرکات ممنوعه نرمشی

حرکات ممنوعه نرمشی حرکاتی که باعث تشدید درد و یا باعث بوجود آمدن مشکل در بدن میشود ، علم خود را به عنوان یک مربی بالا ببرید. ... دریافت فایل ...

آموزش نینجا

آموزش نینجا

آموزش نینجا آموزش زیبا و کاربردی نینجوتسو یا نینجا به صورت روان و ساده با حجم کم و کیفیت خوب تقدیم به شما عزیزان ورزشکار 16 ... دریافت فایل ...

آموزش تکنو (بریک)

آموزش تکنو (بریک)

آموزش تکنو (بریک) آموزش کامل تکنو یا بریک با حجم کم و کیفیت خوب تقدیم به شما عزیزان 16 ... دریافت فایل ...

کتاب ارزشمند کی در آیکیدو

کتاب ارزشمند کی در آیکیدو

کتاب ارزشمند کی در آیکیدو نویسنده: کارل شیفلت مترجم: مهدی غروی قوچانی تعداد صفحات:101 تمرینات و آزمون های پرورش کی آیکیدو چیست؟ کی چیست؟ اصول پایه تنفس و مدیتیشن سلاح های آیکیدو شامل شمشیر چوبی بوکن( bokken) ، چوب جو(jo) و چاقوی تانتو(tantoo) هستند. سلاح های بوکن، جو و تانتو در دهه ی 1920 میلادی توسط موریهه ... دریافت فایل ...



مطالب تصادفی

  • کتاب تعمیرات موتور پژو 407
  • دانلود چکیده مقالات دومین کنگره ملی علوم انسانی در بستر فرهنگ و ارزش های اسلامی
  • کتا ب صوتی هیچ چیز جاودانه نیست
  • دانلود بازی کامپیوتری جالب و مهیج پرتاب دارت
  • تجسم شفا بخش(دستان شفابخش)

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "SARAK" می باشد